Бусадтай хуваалцах
Ажиллах орчин нь ажлын бүтээмж, сэтгэлзүй, эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Доорх чухал хүчин зүйлсийг анхаарч, сайжруулснаар үр дүнгээ нэмэгдүүлж болно.1. Физик орчинГэрэлтүүлэг: Байгалийн гэрэл эсвэл нүд ядраахгүй зөөлөн LED гэрэл ашиглах нь ажлын үр бүтээлд эерэг нөлөөтэй.Агааржуулалт: Цэвэр агаар, хүчилтөрөгч хангалттай байх нь сэргэг байхад тусална.Тав тух: Зөв өндрөөр тохируулсан ширээ, сандал булчин, үе мөчинд ачаалал өгөхөөс сэргийлнэ.2. Дуу чимээ ба анхаарал төвлөрөлХэт их чимээтэй орчин төвлөрөхөд саад учруулдаг тул нам гүм орчин бүрдүүлэх хэрэгтэй.Дуу намсгагч чихэвч, ажлын зориулалтын хөгжим ашиглавал анхаарал төвлөрөхөд нэмэртэй.3. Сэтгэлзүйн орчинАжиллагсдын харилцаа: Бие биенээ дэмждэг, эерэг уур амьсгалтай байх нь ажлын үр дүнг өсгөнө.Урам зориг: Ажлын орчиндоо урам өгдөг үгс, амжилтын түүх, хана дүүргэх мотивацтай постер байлгах нь үр дүнтэй.Ажлын зохион байгуулалт: Ажлын ачааллаа зөв төлөвлөж, хэрэгтэй зүйлсээ ойрхон байлгавал үр дүн сайжирна.4. Технологийн дэмжлэгКомпьютер, тоног төхөөрөмж хурдан, найдвартай байх хэрэгтэй.Програм хангамж: Ажил хөнгөвчлөх хэрэгтэй апп, программ ашиглах нь чухал.Холболт: Хурдтай, найдвартай интернэт ажил тасралтгүй байх нөхцөлийг бүрдүүлнэ.5. Эрүүл мэнд, хөдөлгөөнАжлын байрны зөв байрлал: Нуруу, хүзүү, нүдэнд ачаалал өгөхөөс зайлсхийх.Хөдөлгөөн: Хэсэг хугацаанд босч, сунгалтын дасгал хийх нь булчин чилэхээс сэргийлнэ.Усны хэрэглээ: Ус уухыг марталгүй, шингэнээ тогтмол нөхөж байх.Эдгээрийг анхаарч ажиллах орчноо бүрдүүлбэл илүү үр бүтээлтэй, эрүүл, стрессгүй ажиллах боломжтой.Shople.mn
Бүтээгдэхүүний тайлбарУрьдчилсан захиалга өгөх тухай: Preorder хэсэгт байгаа бараанууд Монголд одоогоор бэлэн байхгүй ба урьдчилан захиалга өгч худалдаанд гарсны дараах үнээс хямдаар худалдан авах боломжтой.Монгол дахь агуулахад ирэх хугацаа: Урьдчилан захиалсан бүтээгдэхүүн нь захиалга хийгдсэнээс хойш ойролцоогоор 28-45 хоногт багтаж ирнэ. Захиалга цуцлах хүсэлт илгээх тухай: Урьдчилан захиалга хийж, төлбөрөө төлсний дараа 24 цагийн дотор буцаалт хийх боломжтой байдаг. Хэрвээ та захиалгаа цуцлахыг хүсвэл Shople.mn гэсэн хаягаар холбогдон захиалгаа цуцлан, төлбөрөө 100% эргүүлэн авах боломжтой.Дээрх хугацаанд амжаагүй тохиолдолд бид буцаалт хийх боломжгүйг анхаарна уу! МОНТЕССОРИ МОДОН ОР- Танай гэрийн бяцхан баатрын бие даах анхны орчин Энэхүү модон ор нь Монтессори аргачлал дээр үндэслэн хүүхдэд бие даах чадвар, бүтээлч сэтгэлгээг дэмжих зорилготойгоор бүтээгдсэн ор юм. Хүүхэд өөрөө орондоо чөлөөтэй орж, гарч чаддаг байх нь өдөр тутмын дадал хэвшихэд чухал нөлөөтэй юм.Хүн бүрт хүүхэд нас нэг л удаа ирдэг. Бяцхан үрдээ хүүхэд насны дурсамжуудыг нь гэгээлэг сайхан үеүдээр дүүрэн болгосноор тэдгээр дурсамжууд таны хүүхдийг насан турш дагалдан явах болно. Ерөнхий мэдээлэл:Бүтээгдэхүүний нэр: Montessori wooden house Хэмжээ: 160см* 80см * 160смТохирох нас: 2 наснаас дээшМатериал: Финлянд нарс модДагалдах: Байшингийн хүрээ, гурван талын тойрсон хашлага , шал хэсгийн тавцанАнхаарах: Дээрх үнэд матрассны үнэ багтаагүй болно.
Хөнжлийн даавууг байнга солих нь эрүүл мэнд, ариун цэврийн хувьд маш чухал. 1. Арьсны эрүүл мэндийг хамгаална – Даавуун дээр арьсны тос, хөлс, үхэжсэн эс, тоос хуримтлагддаг. Эдгээр нь батга, харшил, загатнаа үүсгэх эрсдэлтэй.2. Нян, тоосны хачигнаас сэргийлнэ – Биеийн дулаан, чийглэг орчин нь нян, мөөгөнцөр, тоосны хачиг үржих хамгийн тохиромжтой нөхцөл болдог3. Сайхан амралт, гүн нойрыг дэмжинэ – Цэвэр, сайхан үнэртэй даавуунд унтахад сэтгэл санаа тайвширч, нойр илүү чанартай болно.4. Үнэр ба толбо үүсэхээс сэргийлнэ – Хөлс, тос зэрэг нь удаан хугацаанд солихгүй бол даавуунд шингэж, таагүй үнэр гарахад хүргэдэг Солих давтамжийн зөвлөмжЗун: 7 хоногт 1 удааӨвөл: 10–14 хоногт 1 удааХүүхэдтэй айлд: 5–7 хоногт 1 удаа солих нь хамгийн тохиромжтойShople.mn
Гэр тохижуулахад өнгө маш чухал үүрэгтэй бөгөөд таны гэрийн уур амьсгал, орчин, мэдрэмжийг тодорхойлоход нөлөөлдөг. Доорх байдлаар өнгийг зөв сонгож, ашиглаж болно:
1. Сэтгэлзүйд нөлөөлөх нь:
Дулаан өнгө (улаан, шар, улбар шар): Эдгээр өнгө нь эрч хүч, дулаан уур амьсгал өгдөг. Гэхдээ хэт хурц байвал ядаргаатай санагдаж болох тул бага зэрэг тэнцвэртэй хэрэглэх нь зүйтэй.
Хүйтэн өнгө (цэнхэр, ногоон, саарал): Тайвшруулах, амраах орчин бүрдүүлдэг тул унтлагын өрөө эсвэл ажлын өрөөнд тохиромжтой.
Төвийг сахисан өнгө (цагаан, саарал, беж): Зайг илүү том харагдуулж, минималист орчин бүрдүүлнэ.
2. Зайг өөрчлөх чадвар:
Гэрэлтэй, цайвар өнгө: Өрөөг илүү том, саруул харагдуулна.
Харанхуй, гүн өнгө: Илүү дотно, дулаахан уур амьсгал бий болгодог.
3. Хувийн онцлог:
Гэрийн тохижуулалт таны зан чанар, амьдралын хэв маягтай нийцсэн байх хэрэгтэй. Жишээ нь, хэрэв тайван орчинд дуртай бол зөөлөн өнгөнүүдийг түлхүү ашиглах, эсвэл эрч хүчтэй мэдрэмж өгөхийг хүсвэл тод өнгө нэмэх гэх мэт.
4. Өнгөний зохицол:
Гол өнгө, туслах өнгө, тодруулах өнгө гэсэн 3 үндсэн зарчмыг баримталж болно. Жишээ нь, саарал хананд тод шар дэрнүүдээр гэрэл гэгээ нэмэх.
Эсрэг өнгө (контраст) ашиглах нь өрөөг илүү сонирхолтой харагдуулна.
5. Байгалийн гэрэлтэй зохицуулах нь:
Гэрэл сайн ордог өрөөнд дулаан эсвэл саармаг өнгө илүү тохиромжтой, харин харанхуй өрөөнд цайвар өнгө сонгох нь гэрлийг нэмж өгнө.
Өнгө сонгохдоо өрөөний зориулалт, орон зай, гэрэлтэй харьцааг анхаарах нь чухал!
